20:19 

Спорт

Рин К.
Что-то кончится, что-то начнется. А. Сапковский
Сделала на тяге сумо 70 кг тремя подходами по пять раз.
Да и вообще, неплохо сегодня отработала в зале.
Стоило начать высыпаться, как сразу поднялось настроение, уровень бодрость и веса))))

Еще сделала вечерний комплекс бег/пресс-скакалка. Майку и шорты, как обычно, можно было выжимать.
После двух недель отдельных интенсивных аэробных нагрузок вес зафиксировался на отметке 51, 5 кг.

Чувствую себя очень хорошо.

@темы: жить - чтобы бежать, спорт, тренировки

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

You're beautiful!

главная