Что-то кончится, что-то начнется. А. Сапковский
Сделала на тяге сумо 70 кг тремя подходами по пять раз.
Да и вообще, неплохо сегодня отработала в зале.
Стоило начать высыпаться, как сразу поднялось настроение, уровень бодрость и веса))))
Еще сделала вечерний комплекс бег/пресс-скакалка. Майку и шорты, как обычно, можно было выжимать.
После двух недель отдельных интенсивных аэробных нагрузок вес зафиксировался на отметке 51, 5 кг.
Чувствую себя очень хорошо.
Да и вообще, неплохо сегодня отработала в зале.
Стоило начать высыпаться, как сразу поднялось настроение, уровень бодрость и веса))))
Еще сделала вечерний комплекс бег/пресс-скакалка. Майку и шорты, как обычно, можно было выжимать.
После двух недель отдельных интенсивных аэробных нагрузок вес зафиксировался на отметке 51, 5 кг.
Чувствую себя очень хорошо.