Что-то кончится, что-то начнется. А. Сапковский
- Пахать нужно, братцы кролики, пахать! А иначе
никакого вам урожая морковки к осени! (с) Динго


Собственно, наконец-то я снова начала бегать. Как всегда, для себя пара выводов и наблюдений.
Бегала в общей сложности час пятнадцать, с утяжелителями, с поясом, на небольшой скорости.
Первые пятнадцать минут думала, что упаду на дистанции. Сдуру решила пробежаться по окраине Терлецкого парка. Не учла, что ночью был снегопад и все дорожки замело. В результате увязала в снегу и теряла последний намек на скорость. С горем пополам доползла до Лебединого озера в Измайловском. Там обнаружила протоптанную дорогу - моему ликованию не было предела! В итоге сделала большой круг по парку, на последнем километре ускорилась.

В целом, все неплохо. Надо входить в режим и потихоньку повышать общую скорость.

Новой бегательной подборке на плеере говорю "да". Hammerfall, Ария, Queen, Blackmore's Night, Nightwish, Butterfly Temple, Калугин, Эпидемия и прочие музыкальные индивидуальности отлично уживаются вместе.

PослеSловие. В который раз убеждаюсь, что статические физические нагрузки - отличный способ вернуть себе потерянное состояние душевного равновесия.

@темы: жить - чтобы бежать